다리저림 해결법1 갱년기 여성 건강: 다리 저림·수족냉증 해결법 갱년기는 여성의 신체가 큰 변화를 겪는 시기로, 호르몬 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 다리 저림과 수족냉증은 많은 갱년기 여성이 경험하는 대표적인 증상입니다. 이러한 증상은 혈액순환 문제, 신경 이상, 영양 부족 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 갱년기 여성의 다리 저림·수족냉증 원인과 해결법을 자세히 알아보겠습니다.1. 갱년기 여성에게 다리 저림·수족냉증이 자주 발생하는 이유① 여성 호르몬 감소에스트로겐이 감소하면 혈관 탄력이 떨어지고 혈액순환이 저하되어 손발이 차가워지거나 다리가 저릴 수 있습니다.혈관이 수축하면서 말초 부위(손, 발)로 가는 혈류량이 감소하여 수족냉증이 심해질 수 있습니다.② 혈액순환 장애나이가 들면서 혈관 벽이 두꺼워지고 혈류 흐름이.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
